a teraz

zobaczymy co z tego będzie za 10.20.30 lat Dokładnie zobaczymy czy nam sie to nie odbije na starosc o ile nic teraz nie wyszło... A Ty Tommy nie pisz,ze saa uodparniają układ odpornosciowy bo jest na odwrót i kazdy kto był na bombie wie ze jest bardziej podatny na przeziebienia i infekcje na poczatku jak sie wchodzi na bombe i jak sie z niej [...]

Mnie one właśnie wkurviają, jak kiedyś na maila przychodziła jedna, że zaczęła się gadka w postach, to teraz mam po 100 powiadomek z SFD na mailu. Na początku była gadka, że pojawią się u góry, jak to ma teraz miejsce, a pod warunkiem, ze nie zostaną przez dłuższy czas zobaczone to na maila, a na maila lecą z bomby i mi go śmiecą.

[...] Może po prostu żonie znudziło sie to że staracie sie od X czasu o dziecko a tu nic i postanowiła dać przysłowiowo listonoszowi uprawiając seks tego samego dnia z tobą Ale teraz tak masz dzieci i masz na to kiełbasę czy płodny czy bez płodny ale jak wygląda twój seks mając k****a gdzie na końcu wisi tylko kawałek pomarszczonej skóry k***ią się [...]

[...] w gore , nawet nie wiem jak to mozliwe XD bo jem tak malo wegli na rowerze spalam po 1000-1600 kcal dziennie ze nie ma opcji zeby szla z tego co jem ,a idzie zaczalem 103 teraz jest 106 , wszystko rosnie , tydzien temu wchodzilem w koszule dzisiaj juz nie , smalec leci chociaz dzisiaj zmierzylem bf to okolo 20 % łoo myslalem ze mam duzo mnie [...]

[...] ponieważ wszystko za pytaniem o przebyte cykle powinno być wyżej. Za mną jest cykl redukcyjny z dietą tłuszczową, węglowodany było ograniczone do minimum, a jeśli chodzi o teraz to na celu jest sucha masa mięśniowa, to nowy cykl i dieta oczywiście będzie układana na masę, ponieważ dla mnie dieta to priorytet. Do tej pory bez problemu [...]

[...] poranna toaleta, później autobus do szkoły o 11 pierwsze śniadanie, później 14.19 autobus do domu, 15 obiad, 17 trening, po treningu szybki prysznic, coś przed 19 kolacja i teraz punkt 20 piszę ten post :-) Tak ogółem wyglądał mój dzień. Fotek również dzisiaj nie wstawiam, ponieważ wątpię, abyście chcieli codziennie oglądać to samo. To może [...]

[...] Dzień 10 Dzisiaj dzień przebiegł bardzo spokojnie bez, większych stresów. Mam zrobione nawet zdjęcie obiadu :-) Postaram się teraz codziennie dodawać chociaż jedno zdjęcie. Może też napiszę w końcu coś o sobie, bo jeszcze tego nie zrobiłem, a powinienem to zrobić już w 1 poście: Jestem Bartek, mam [...]

[...] Nie będę szczegółowo pisał każdego dnia bo bym się nie wyrobił do późnego wieczora, a o 20:30 mecz Barca -Valencja. Smutki po odpadnięciu z LM już minęły humor wrócił , teraz trzeba walczyć o pozostałe 2 puchary :-) Wrzucę foty szamy co szło i po krótcę streszczę co było w misce ze słodkich rzeczy : - wpadły lody (rożki,magnumy,kaktusy [...]

[...] 12x40kg, 10x45kg, 6x50kg - fajnie wchodzi. Gdybym miała na siłce obciążenia 1,25 kg to pewnie progres byłby co 2,5 kg, a tak jestem skazana na dorzucanie co 5 kg. Co w sumie teraz uważam za plus ;-) Natomiast tak jak dobrze idzie tak dziś czuję plecy. Najgorzej że ciężko jest mi stwierdzić czy ten ból jest odmięśniowy czy jakiś patologiczny :-( [...]

[...] potrafi wytrwać w postanowieniach,no ale zaryzykuję najwyżej będzie że "se popisałem" :) Nie idź tą drogą nie obcinaj radykalnie kalorii znam gościa co to zrobił i będąc teraz niby chudym wygląda gorzej niż jak był gruby. jestem taki że mówię wprost co myślę wielu ludzi obawia się z zapytaniem do niego czy przypadkiem nie jest chory bo tak [...]

[...] to korzyść, nie można temu zaprzeczyć. Na pewno plusem jest to, że (pretendenci) są młodzi, eksplozywni i trenują, ale to jedna z tych rzeczy, kiedy to, co oni robią teraz, ja już robiłem” – dodał Teixeira. „Teraz muszę być po prostu mądry i robić swoje. Tak jak mówię – mądrze do tego podejść, trenować tak, jak ostatnio. Nie mam zbyt [...]

[...] Dziś całkiem luźny dzień . Praca przy lapku z rozpiskami. Nie musiałem być dziś w firmie także zająłem się sobą. Doszkalałem się jak zawsze z zagranicznych forum. Jedzenie teraz wyglada tak ze 2-3 razy dziennie jem kleik z izolatem reszta indyk z makaronem ryżowym i na kolacje wołowina z batatami i tak w kółko :) Jutro rano wysyłam raport [...]

[...] pograć w jakiś sport spocić dupę i trzymać dietę. Dzięki, faktycznie motywacja byłaby dobra, natomiast raz że i tak zaczęłoby się to od września, dwa że przyplątał mi się teraz problem z kręgosłupem (może tylko napięte jakieś mięśnie wokół kręgosłupa, ale już kilka lat temu nieco wysunął mi się dysk więc może być i gorzej niż napięte czy [...]

[...] jest chyba największa jaką miałem, jeżeli chodzi o opuchliznę - wyglądam jakbym dostał w twarz, tylko że nie jest ona fioletowa. Zrobiłem sobie niedawno okład z rumianku, a teraz przykładałem lód . Poradźcie mi coś, proszę was bo zgłupieć można od tego. Zastanawiam się nad wizytą u dermatologa, jeżeli wkrótce nie zauważę poprawy. No ale co tu [...]

[...] na dobre (mam tu na myśli efekty w siłowni) Od tamtej pory nie brałem się za siłownie (bóle i inne skutki uboczne ustąpiły jak zaprzestałem brać ten "dopalacz") I teraz sedno sprawy - Jakie odżywki, bądz diete, ćwiczenia mi polecacie abym (może nie szybko a stanowczo) mógł w pełni wykorzystywać swój organizm tak jak kiedyś? Czy od razu [...]

Witam, temat mnie bardzo nurtuje bo: w tedy kiedy nie cwiczyłam miałam większą pupę niż teraz (ogólnie okrągła), w spodniach wyglądała super, a teraz... tragedia, tyłka nie mam wcale a chodzilo mi o efekt zupełnie odwroty. Cwiczę na siłowni od ok 2 i pól miesiąca, wykonuję na uda rozne cwiczenia z obciązeniem wg tego co radzą w dziale ladies. [...]

[...] i mimo, iż staram się od ponad roku nie mam żadnych efektów w tej dziedzinie ☹ Moim marzeniem jest mieć zarysowane mięśnie nóg, szczególnie z tyłu, żeby nie były płaskie jak teraz :( Kolejnym problemem są tłuste bezkształtne ramiona, widoczne to jest szczególnie na zdjęciach tyłem. ****STAN ZDROWIA***************************************** [...]

[...] mnie więcej do czego dążę.Nie chcę po prostu schudnąć.Chce w miarę estetycznej,dość atletycznej sylwetki. Krótkoterminowe cele? Pewnie będą ustalane na bieżąco,na teraz chcę zejść poniżej 110kg,chcę się zmieścić w takie czy inne ubranie itp. Było minęło,nie chcę się męczyć i katować,że tak późno zacząłem itp. Dwa tygodnie temu [...]

[...] KONTUZJE: kontuzja odc. lędźwiowego WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak, aczkolwiek teraz miesiączki brak ;-) CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? obecnie żelazo, jod, magnez i acard ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ [...]

Hej . Zatrułem wątrobę anabolikami metanabilem i Testo cypionat. Mialem wyniki 130% normy zalecono mi zejść z bomby. teraz po 39dniach mam 200% normy- około 100 alat i ten drugi 80. Czy to dużo? Jestem juz 35dni na off. Czytałem że podwyższone poziomy wątrobowe są norma na cyklu. Inni mówili że nie że trzeba doprowadzić wątrobę do normy i wtedy [...]